전체 글51 클렌즈 주스_排毒果菜汁 재작년까지만 해도 일체의 과자나 케이크 등 밀가루나 당류를 거의 안 먹었는데, 이 집에 이사 오고 뭔가 자유로워졌다는 느낌 때문이었는지 조금조금씩 디저트를 허용하기 시작해서 지금은 없어서 못 먹는 지경에 이르렀다..;;; 그래도 못봐줄 정도가 되면 또 정신 차리고 운동을 하고 해서 몸무게가 크게 늘지는 않았지만, 확실히 아랫배는 예전만큼 플랫 해지지 않음을 느낀다. 문제는.. 이렇게 불량식품에 허용적이 되다보니, 다시 예전처럼 억제하기가 어렵다는 거 ㅠㅠ 나이도 적지 않은데, 활성산소가 쌓여 가고 있는 게 몸으로 느껴진다. 이제 진짜 정신 차리고 건강 관리 잘해야지.. 두 애들이 나만 바라보고 있다는 걸 명심하자. 到前年为止，我几乎没吃那些饼干、蛋糕等用白面粉做的食品和糖类， 不过恐怕是因为搬到这个家之后感到自由.. 2023. 6. 6. 아무 것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다._什么都不做的话，什么事情都不会发生。 早上起床正要去厨房喝杯水解渴时， 突然想起昨天洗完衣服之后并没把它晒干。 我发现干净的毛巾只剩两三张，赶紧把衣物放进干燥机里按了开始按钮。 然后我回头看后面，发现乱七八糟的垃圾堆在那里。 我什么都没想，就把垃圾整理完去了厨房。 这下我发现了昨天觉得麻烦而丢下的锅碗，同样，我什么都没想就洗锅刷碗了。 看到变干净的厨房，我的心情也变好了。 我想：这下总算可以喝水休息了。 不过，这次我的视线移到客厅，和打扫完的厨房相比，客厅显得很脏。 所以我包括客厅在内，打扫了三个房间。 额头上都流出了汗珠。 不过屋子里变得干干净净的，心情可好了。 下大决心要做什么事情，往往会更推迟。 看着碍眼却放在那里没管，我可能没机会迎接愉快的清晨。 假如一发现什么，就不动脑筋去做， 就算不是很伟大，也可以做出一定的成果。 通过今早打扫的事情，我切实感受到 “什么都不做的话，什么事情都不会发生。” 这一句的意义。 아침.. 2023. 6. 4. 대만 타이베이 3박4일 가족여행_4일차 아침 식사 > 까르푸 쇼핑 > 공항 > 귀국 아침 식사 중국 유학 시절에도 나는 요우티아오를 또우쟝에 찍어먹는 걸 해 본 적이 없다. 이번엔 꼭 먹어봐야지. 해서 아침 일찍 눈떠 찾아간 용허또우쟝. 매장에서 먹을 수도 있고, 포장도 할 수 있지만, 아이들이 꾸역꾸역 아침부터 가려고 하지 않을것 같아서 나 혼자 가서 포장을 해왔다. 이날 아침, 여행 중 유일하게 비가 옴. 슬리퍼 신고 아침 식사 사오다가 빗길에 미끄러져 무릎이 깨졌다;;;; 나는 고기만두가 먹고 싶었는데 ㅠㅠ 조금 기다려야 한다고 해서 그냥 야채만두 사왔는데 너무 맛있는 것 ㅠㅠ 또 먹고 싶네. 콩국에 찍어먹는 꽈배기는 생각보다 맛있었다. 아 그리고 파맛 진하게 나는 빵에 달걀부침 넣어서 먹는 것도 샀는데, 고기가 안 들어 있는데 고기가 .. 2023. 6. 1. 대만 타이베이 3박4일 가족여행_3일차 단수이 > 홍마오청 > 소백궁 > 융캉제 > 중정기념당 > 닝샤야시장 > 발마사지 아침식사 아침은 살짝 흐린 하늘. 일기 예보에서 이날 비가 올 거라고 했기 때문에, 당연히 비가 올 거라고 생각하고 숙소 창문을 열었는데, 구름은 좀 있지만 맑은 하늘이었다. 호텔 근처에서 간단하게 아침 식사를 하고 오늘 일정을 시작하기로! 대만은 참 오토바이가 많다. 그리고 오토바이가 정말 각맞춰 가지런히 정차되어 있다. 아침식사로 많이 먹는 메뉴 중 하나인 딴삥. 달걀부침 정도로 생각하면 될 듯? 앉아서 먹을 곳은 없어보여서 사장님께 여쭤보니, 바로 옆 세븐일레븐에서 가서 음료수만 사면 테이블에서 먹을 수 있다고 팁을 가르쳐 주셨다~ 1번 오리지널맛 2개랑, 5번 종합 1개를 사서 세븐일레븐으로 고고. 달걀부침은 그냥 .. 2023. 6. 1. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
